Thanh Năng Lượng Và Những Lợi Ích Của Thanh Năng Lượng

Thanh năng lượng được biết đến như một loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và năng lượng cho những người tập luyện thể thao. Hiện nay, đây là sản phẩm phổ biến được rất nhiều người lựa chọn như một món ăn nhẹ vì mang tính tiện lợi cao. Nhưng không phải ai cũng có thể hiểu rõ hết về những lợi ích mà sản phẩm này mang lại. Vì thế, hãy cùng Gạch Đỏ tìm hiểu sâu hơn về loại sản phẩm này trong bài viết dưới đây nhé.

Thanh năng lượng là gì?

Thanh năng lượng hay còn gọi là Energy Bar hoặc Granola Bar, là một sản phẩm thanh dinh dưỡng bổ sung năng lượng cho cơ thể. Thanh năng lượng rất giàu các vi chất, giúp người sử dụng giảm nhanh cơn đói, phục hồi sự năng động, tăng mức độ tập trung cho tâm trí.

Với kết cấu thanh nhỏ gọn, người tiêu dùng dễ dàng mang theo bên mình và sử dụng như một món ăn nhanh, ăn nhẹ; nếu cần thiết, có thể thay thế một bữa ăn thông thường. Hầu hết, những người vận động với cường độ cao như các vận động viên, những người tập thể hình, aerobic thường rất yêu thích loại thực phẩm này. Vì thanh năng lượng cũng ở dạng thanh (bar), có thể bổ sung thêm Carbohydrate, đây là nguồn dưỡng chất chính cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể hỗ trợ việc tập luyện hiệu quả hơn, giúp cơ thể phục hồi nhanh chóng sau buổi tập.

Công dụng của thanh năng lượng

Bổ sung năng lượng cấp tốc

Thanh năng lượng chạy bộ là lựa chọn lý tưởng có thể thay cho các bữa ăn nhỏ nếu cần thiết, giúp người sử dụng hồi phục lại năng lượng lập tức. Ngoài cung cấp một lượng Protein tương đối, còn bổ sung chất xơ lành mạnh, ít đường và chất béo bão hòa cho cơ thể. Nhờ những thành phần dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe đến từ tự nhiên, đặc biệt là hàm lượng Carbonhydrates lớn, kịp thời đáp ứng sự thiếu hụt Calo.

Thay thế đồ ăn chơi, ăn vặt

Với vị ngọt thơm đến từ các thành phần tự nhiên, thanh năng lượng là một trong số ít sản phẩm dinh dưỡng ngon miệng, vừa bổ sung dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, gây sự thích thú cho người sử dụng; xứng đáng được thêm vào danh sách ăn vặt của mọi người.

Lịch sử phát triển của thanh năng lượng

Xuất hiện từ rất lâu trước đây, với mục đích ban đầu là dành cho quân đội và các vận động viên để cung cấp năng lượng và duy trì sức khỏe trong các hoạt động luyện tập và chiến đấu. Ra đời vào đầu những năm 1960 tại Mỹ, được sản xuất nhằm mục đích cung cấp cho các phi hành gia tham gia vào chương trình Apollo của NASA. Tuy nhiên, đến những năm 1980, thanh năng lượng đã được sản xuất rộng rãi nhưng chỉ có một số ít loại.

Thành phần của thanh năng lượng

Tùy vào loại sản phẩm khác nhau thanh năng lượng bao gồm nhiều thành phần khác nhau. Thành phần chính thường bao gồm các loại hạt, trái cây, sữa chua, đậu phộng và các loại gia vị. Trong đó, các loại hạt được coi là nguồn dinh dưỡng chính, bởi chúng giàu chất xơ, protein và các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Một thanh bánh điển hình nặng khoảng 30 – 50g, với hàm lượng dinh dưỡng:

Các thanh năng lượng tốt trên thị trường

Thanh Năng Lượng Hương Thảo Mộc

Được tuyển chọn từ nguyên liệu tự nhiên, chuẩn ăn kiêng gồm: Dâu tươi, các loại hạt dinh dưỡng, yến mạch và hương hoa quyến rũ:

• Dâu tươi chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác động có hại của môi trường.
• Các loại hạt dinh dưỡng như hạt hướng dương, hạt điều, hạt bí đỏ,… giàu chất xơ, protein và chất béo tốt cho cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng.
• Yến mạch là một nguồn tuyệt vời của các loại chất xơ và chất dinh dưỡng có lợi cho tim mạch, giúp giảm cholesterol và đường huyết.
• Hương hoa quyến rũ giúp tạo hương vị thơm ngon cho thanh bánh, đồng thời có tác dụng thư giãn và làm dịu tinh thần.
• Thanh năng lượng có chứa vitamin, Protein, khoáng chất, axit amin, Protein, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác.

Thanh Gạo Lứt Ức Gà

Mang hương vị nhẹ nhàng, thanh khiết, khác biệt những món ăn dư thừa chất hay món bánh quá nhiều đường bột. Dự đoán “soán ngôi” nhà Gạch Đỏ có Thanh gạo lứt ức gà chuẩn ăn kiêng.

• Chắc chắn sẽ tạo nên cơn sốt mới vì khả năng thanh lọc, giải nhiệt, thải độc tố, nhẹ bụng, lấy lại cảm giác ngon miệng sau chuỗi ngày chán ăn.
• Siêu phẩm mới cân bằng được nguồn đạm, dinh dưỡng từ ức gà và các loại ngũ cốc, hạt trái tự nhiên; trên rừng, dưới biển (có rong biển) đều được hội tụ trong từng thanh bánh nhỏ.
• Chuẩn tiêu chí 4K: Không đường, không bột mì, không dầu mỡ, không chất bảo quản.
• Phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt giới ăn kiêng, muốn cải thiện sức khỏe.

Đánh cắp trái tim bằng vị giòn tan đầu lưỡi; ngọt nhẹ của gạo lứt, mật ong; mằn mặn của chà bông ức gà, rong biển; beo béo của các loại hạt trái.
Hội tụ nguồn dưỡng chất dồi dào: Chất đạm, xơ, carbs, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Kết hợp hoàn hảo nguồn đạm, chất xơ và các vi chất dinh dưỡng tuyệt vời từ ức gà, gạo lứt, rong biển và hạt trái. Khác biệt với các món bánh kẹo fast food khác vì không đường – không ngũ cốc tinh chế – không cholesterol xấu – không phụ gia. Bữa ăn nhỏ nhưng giúp nạp đầy năng lượng cần thiết.

Tổng kết

Sản phẩm này  không chỉ là một món ăn sáng ngon miệng mà còn là một nguyên liệu đa dạng và sáng tạo trong nhiều món ăn khác nhau. Việc sử dụng Thanh năng lượng trong các món ăn sẽ giúp tăng thêm hương vị, độ giòn và dinh dưỡng cho bữa ăn của bạn.

Cùng đọc thêm nhiều bài viết hơn về thông tin và những ưu đãi hơn cùng Colden Nutrition nhé!!!